2022 臺北馬配速模擬+配速手環
針對賽道地形、人潮擁擠做調整，避免為了追配速結果跑爆!😵
只要照著跑，就能順順地在目標時間內完賽
使用說明
- 於計算機首頁選擇全馬/半馬
- 輸入目標完賽時間，點擊enter按鈕
- 產生配速模擬表格：搭配下方地圖對照查看，熟悉路線做好心理準備！
- 配速調整醒目提示：與目標均速相比太快或太慢的區段，給予醒目提示。
- 點選❤️製作配速手環❤️或是清除重來
特別說明
此工具為「2021台北馬拉松配速計算機+配速手環」的2022年版，因為時間匆促(時間有限QQ)，想了解整個專案緣起，還請移駕參考
2021台北馬拉松配速計算機+配速手環
本專案前身為[貓女姊姊的台北馬配速計算機excel版]
謝謝她讓我在過程中自由發揮，才有後來的配速手環
Shout out to 貓女姊姊 沒有她就沒有這個專案!!!😻
主要內容更動
- 賽道路線圖
- 路線預習影片
- 表格中的注意事項文字(因應路線變動)
- 配速手環中的日期、結尾語
三大重點功能
- 配速計算機 輸入目標完賽時間，產生配速建議
- 製作配速手環 自動代入結果，可直接列印使用
- 比賽資訊蒐集 路線介紹、關門時間、補給策略整理
想要掌握 配速、 進站時機、吃膠提醒、關門時間，你需要配速手環!!💪
操作說明
- 於計算機首頁選擇全馬/半馬
- 輸入目標完賽時間，點擊enter按鈕
- 滑到最下面點選❤️製作配速手環❤️
- 自動產生pdf檔案供下載(如無反應請使用chrome瀏覽器喔~)
- 寫下個人提醒、護貝或是用膠帶雙面黏貼
戴上配速手環，比賽的時候會有種安心的感覺吧
很棒的工具,請問能否加入各區起跑時間?
Ans 因為台北馬採取的是鳴槍後波段式放人,目前找不到時間相關資料,所以抱歉目前無法加入...不過這是一個很棒的想法,歡迎賽後回饋,有越多資料未來計算機模擬結果會越來越精準!
身為只會吃跟拉的新手,如果加上補給內容跟廁所資訊就更棒了(會不會太貪心XD)
Ans 原本官方的地圖上就有標注廁所了(可以搭配結果頁面一起查看);至於補給的話,台北馬官方應該是只有提供水站跟海綿站,會提供水跟運動飲料(私補我就不知道了XD)
我用這個工具算出來的模擬配速是前慢後快,以新手來說這樣我後面跟得上或追得回來嗎?
Ans 我們提供的是一種對於新手來說「比較不容易跑爆」的配速建議,基本上是以均速完賽為原則,特定區間才做微調,所以如果會擔心後面跑不到,那可能要把目標時間降低一點點喔😅
能否提供客製化欄位/甚至自訂內容供進階跑者使用呢?
Ans 持續構思開發中,敬請期待!
如果有技術問題或想回饋意見,該怎麼聯繫開發者呢?
Ans 可以私訊小M平